Гостевая книга


Максим

Здравствуйте. Хочу выразить благодарность за качественный и насыщенный полезными знаниями вебинар по психолого-педагогической работе со спортсменами.

Это была очень плотная и продуктивная работа в течении 4-х дней.

Все четко структурировано и понятно, как необходимо выстраивать эффективную работу, и как подстраивать ее под свою специфику для дальнейшего развития и совершенствования.

Я задал самые болезненные вопросы, накопившиеся за 15 лет тренерской деятельности и получил исчерпывающие ответы на них, а главное набор практических решений моих задач.

Начинаю внедрять новшества в свою любимую работу, и конечно приеду к Вам в октябре на полный курс обучения по Спортивной Психологии

20.06.2020
Ольга Тиунова

Спасибо, Максим! Это был наш первый опыт проведения вебинаров. Теперь они будут регулярными, т.е. минимум трижды в год. И, конечно, мы подготовим систему скидок при последующем участии слушателей вебинаров в нашем обучающем Курсе "Спортивная психология" http://www.self-master-lab.ru/personal/kursy/12-uncategorised/55-2010-03-31-15-00-11.html и дополнительных обучающих семинарахhttp://www.self-master-lab.ru/personal/seminary.html.

Удачи Вам и до встречи!

С уважением, О.В.

20.06.2020
Виктория

Здравствуйте! Меня зовут Виктория, я профессионально занимаюсь гольфом уже 7 год. В принципе мне нравится заниматься данным видом спорта, но пугает и расстраивает нестабильность результатов. Очень расстраиваюсь, когда не получается показать хороший результат из-за какой-нибудь глупой оплошности. Нас учат сразу же забывать все плохие моменты в игре, но как бы я не пыталась, всё равно внутри себя гноблю. Сейчас вот возникла ещё одна проблема: выхожу на поле- прекрасно получаются первые удары, но когда я уже в метре от лунки я промахиваюсь, хотя на тренировке всё получалось. В итоге я так разочаровываюсь в себе, что сразу руки опускаются! Так ещё и мама часто критикует и унижает меня, из-за чего я становлюсь ещё более неуверенной в себе. Подскажите пожалуйста, как запрограммировать себя на хороший результат? Как восстановить психику и спокойно принимать неудачи? Как избежать поражений?

10.06.2020
Ольга Тиунова

Добрый вечер, Виктория! Вот что я поняла из вашего замечательного письма: Вы уже достаточно опытная спортсменка, а это значит, что "физику" и "технику" Вы сформировали и пора переходить на новый уровень совершенствования мастерства - системно выстроить психологическую составляющую успеха. И тут не обойтись двумя-тремя полезными советами. Есть хорошее тренерское выражение: "Порядок бьёт класс". Порядок=система. Приходите на консультацию, с гольфистами работали. Но это не всё, конечно. Я бы посоветовала Вам приглядеться к этим "глупым оплошностям" - что это? всегда одно и то же? что-то похожее? на какой этапе? после чего возникают? Волнение, усталость, внешнее давление, неправильный расчёт? Нужно разобраться...

"Забыть" ошибку после её проявления достаточно сложно. Но если Вы вслух подкорректируете свои действия, сформулируете вывод, что-то точно поймёте после "оплошности", ваш мозг сможет переключиться на игру. Вывод и вслух. Без отрицательных эмоций при этом. "Промахиваетесь", делая главный удар Вы, возможно, из-за повышенного волнения. Его нужно контролировать и уметь снизить до оптимального уровня. Способы разные и попробовать нужно несколько. Например, перед выполнением удара сделать несколько глубоких вдохов, замедлить движения на подходе, при выборе клюшки, выходя на удар...Иногда бывает достаточно расслабить плечи и мышцы лица...

И ещё один мой Вам совет сейчас: напишите на листе бумаги простым карандашом 10 предложений о том, что для Вас значит ГОЛЬФ, что получается хорошо, чего Вы уже достигли, сложности, которые Вы уже преодолели и готовность работать дальше. Этот текст должен вызывать в итоге у вас "внутреннее кивание". Он должен быть правдой. Это важно.

Да, и жду звонка -8-916-507-08-75

С уважением, О.Тиунова

 

 

10.06.2020
Сергей

Добрый день!

Моя дочь(11) лет занимается тхэквондо. Цели сделать ее олимпийской чемпионкой нет, но заниматься ей нравиться, поэтому поддерживаю. Год, как участвует в соревнованиях. В активе много медалей и кубков. Не боится нанести и принять удар. Но существует жуткая нестабильность. То побеждает проявляя характер, напор и целеустремленность. Борется до конца, даже проигрывая. То неожиданно "зажата". Как сама говорит: руки и ноги -ватные. Может проиграть более "слабому", сопернику , превращаясь в столбик для битья.  Причем в одних соревнованиях может победить и тут же проиграть. Физически развита. Быстро бегает, подтягивается, отжимается. Вообще любит спорт. Активна. Много друзей. У нас небольшая секция при школе, в основном езжу с ней сам. Может можете, что то  порекомендовать при подготовке и настрою к выступлениям? 

27.03.2020
Ольга Тиунова

Здравствуйте, Сергей! У нас запланирована групповая консультация для родителей юных спортсменов-единоборцев в Скайпе на 15 апреля (см.новость на сайте). Хотите принять участие?

Можно провести и индивидуальную консультацию on-line, потому что нужно всё-таки разобраться... То, что Вы описали, говорит об отсутствии системы в предсоревновательной подготовке. Похоже, что нет плана борьбу, умения "включать" и поддерживать оптимальное боевое состояние... Вообще, залог спортивного успеха - в системности и подготовки, и соревновательной самореализации, и анализа опыта побед и поражений.

Мои контакты - на сайте. Позвоните.

С уважением, О.В.

27.03.2020
Михаил

Ольга Владимировна, добрый день! Сегодня получил ответ от автора тренажера:

"Статей на эту тему очень много. Думаю, трёх статей пока будет достаточно. Высылаю ссылки на них . Первая ссылка на англоязычную статью «How to Win the Euros – With a Little Help from Neuroscience», которая отражает важность оценки «игрового интеллекта» (Game intelligence) у футболистов и коррелирующих с игровым интеллектом «исполнительных функциях» (executive function)-

http://scitechconnect.elsevier.com/how-to-win-euros-with-neuroscience/?utm_source=socialmedia&utm_medium=neuro&utm_campaign=How%20to%20Win%20the%20Euros%20%E2%80%93%20With%20a%20Little%20Help%20from%20Neuroscience&sf29431050=1 А эти две ссылки на статьи на русском языке:

http://www.sportmedicine.ru/news_science/cognitive-abilities-of-football-players.php

by.tribuna.com/tribuna/blogs/..."

15.01.2020
Ольга Тиунова

Очень хорошо, хоть какая-то ясность...

С разработчика явно "причитается" и Вам, и мне, ведь мы очевидно его сейчас "продвигаем" на рынке спортивного оборудования)))

М.б. он обратится к нам и мы проведём научную экспертизу его программ? У нас есть такая услуга - http://www.self-master-lab.ru/razrabotchik.html 

С уважением, О.В.

15.01.2020
Михаил

Добрый день! Нашел в интернете ссылку на когнитивный тренажер. Среди прочего в нем есть раздел и для спортсменов. Будет ли он для них полезен? https://matugin-eidos.com/cleverballs/ Заранее спасибо !

 

14.01.2020
Ольга Тиунова

Здравствуйте, Михаил! Интересный вопрос...

Исходя из описания на этой странице сайта, собранность, усидчивость, концентрацию внимания и м.б. быстроту реакции эти компьютерные игры могут тренировать... Но с научной точки зрения  эффективный "перенос" навыков и умений после локальной тренировки  на реальную двигательную активность (в объёме игровой площадки, с ситуациями сложного тактического выбора и включением большого числа мышц и т.п.) очень сомнителен.

М.б. он описан, но в большей степени основан на возросшей психологической уверенности спортсмена (ведь причинно-следственную связь никто не отменял: я тренировался, значит стал сильнее...), что уже неплохо.

Разработчику данного тренажера не помешало бы там же на сайте дать перечень публикаций на эту тему. Кстати, посмотрите внимательно - м.б. они там где-то приводятся.

С уважением, О.В.Тиунова

14.01.2020
Алексей Фомин
Спасибо, узнал много нового
29.12.2019
Ольга Тиунова

Мы очень рады, обращайтесь - всегда на связи)

С уважением, О.В.

29.12.2019
Рамиль

Хотелось бы поблагодарить Чеботерёву Светлану за проведение тренинга в рамках проекта «Большой Студенческий Бал 2020» Финансового университета. Очень светлый и добрый человек, который с удовольствием отозвался на просьбу о проведение тренинга.

Мастерство Светланы также оценили участники. Одна пара сразу после тренинга подошла ко мне и сказала, что ни капельки не жалеют, что перенесли свои планы и пошли на тренинга по Румбе к Светлане.

Еще раз хочу сказать спасибо хореографу-постановщику Светлане и пожелать удачи в профессиональном пути!

27.12.2019
Ольга Тиунова

Большое спасибо, Рамиль! Нам очень важны оценки нашей работы.

С наступающим Новым годом Вас!

С уважением, руководитель НМО "Лаборатория физической культуры и практической психологии"

О.В.Тиунова

 

28.12.2019
Наталия

Доброе утро, Ольга Владимировна. Хочу выразить огромную благодарность Вам за занятие! Муж уходил из дома с сомнениями, а пришёл довольный. Вам удалось повлиять и на сына и на мужа. Оба пришли в хорошем настроении, полные новых сил. Мы уже вечером , на семейном совете, распределили- кто за что отвечает на первом этапе. Договорились, что мы - союзники, ругать не будем, а будем работать вместе. 
Я  займусь построением таблиц и графиков ( в дальнейшем вместе с Ильёй- всё запишем, проанализируем). Мужчины от корректировали режим и план тренировок. Муж на первое время будет как личный тренер-наблюдатель, всё записывать и считать, а основной тренер- периодически корректировать и давать профессиональные советы. Пока - это первый этап. После этих первых шагов- мы к Вам позвоним для новой встречи.
Ещё раз большое спасибо за помощь и важные советы-наказы! Всего Вам доброго!

19.11.2019
Ольга Тиунова

Спасибо за хорошие слова и общую ...включённость в процесс))). Если что-то будет непонятно по нашим записям, смело мне звоните, я открою свои и будем уточнять. И было бы очень хорошо, если к следующей нашей встрече у вас нашлись бы цветные картинки "зал-стол", "стол-фон", причём без людей. Принесите, расскажу как использовать.

С уважением, О.В.

 

19.11.2019
Анастасия

Добрый день. Интересует почему в ходе турнира у хорошо подготовленного ребенка происходит провал и как с этим работать. Возможно ли работа по скайпу.

13.11.2019
Ольга Тиунова

Здравствуйте, Анастасия!

Это достаточно обычная ситуация. Думаю, что юному спортсмену, прежде всего нужно объяснить, что любые соревнования - это праздник его готовности и ПРЕКРАСНАЯ ВОЗМОЖНОСТЬ проверить себя, оценить достигнутый уровень подготовки, вырасти за счёт работы над выявленными ошибками. Без соревнований сложно правильно тренироваться, поэтому их не стоит бояться. Они нам очень нужны). При этом подготовка к соревнованиям и работа там требует некоторых дополнительных действий. Но они просты, понятны и эффективны, как показывает наша многолетняя практика.

И да, можно поработать в Скайпе. Жду звонка!

С уважением, О.В.

14.11.2019
Юрий Алемасцев

Добрый вечер. К сожалению не спросил имя с кем сегодня общался, но хочу поблагодарить за совет. И обязательно напишу о результате. 

 

10.11.2019
Ольга Тиунова

Да, Юрий, уверена, что система анализа видео по таблице поможет.

С уважением, О.В.

14.11.2019

english version | карта сайта

img2
img22
leviy
leviy_labirint
kollaj3
kollaj4
piramida
piramida2
piramida3
© Лаборатория физической культуры
и практической психологии, 2005-2020
Создание сайта comfysite.ru
Rambler's Top100 Яндекс.Метрика