Бесплатный семинар для профессиональных спортсменов, завершающих спортивную карьеру

15.07.2023

Трудовая (профессиональная) деятельность в спорте привлекательна и в тоже время неизбежно закончится. Рано или поздно каждый спортсмен задается вопросом: «Есть жизнь после спорта или что делать дальше?»

К сожалению не всем ясно, что делать в этой «новой жизни», как более эффективно осуществить смену социальной роли, изменить или использовать свой имидж. Часто у спортсменов возникают трудности с самоопределением, «поиском себя», а некоторые даже попадают в трудную жизненную ситуацию. Вы ведь слышали о трагичных судьбах бывших спортсменов, помните к/ф «За последней чертой» или к/ф «Москва слезам не верит»?

Итак, Вы спортсмен? Ваш сын или дочь, муж или жена, брат или сестра, родственник или друг, сейчас занимаются профессиональным спортом? Тогда приглашаем их посетить бесплатный семинар, по вопросам, связанным с прекращением трудовой деятельности и завершением картеры в спорте.

Мероприятие будет  полезно спортсменам высокого класса, которые:

• более 10 лет отдали  работе в спорте и задумываются о том, чем заниматься после её завершения; 
• завершили карьеру и утратили источник основного дохода, оказались в ситуации неопределенности или столкнулись с трудностями  при трудоустройстве;
• нуждаются в информации о существующих гарантиях и мерах поддержки лиц завершивших спортивную карьеру;
• хотят  получить план индивидуального развития, психологическую поддержку и правовую помощь.

На семинаре спортсмены и члены их семей смогут узнать, как максимально эффективно подготовиться к завершению спортивной картеры и как с минимальными рисками справиться с многочисленными негативными последствиями её завершения.

Ведущий – спортивный юрист и адвокат Мирошниченко Александр Васильевич

Данное мероприятие планируется проводить ежемесячно по адресу г. Москва, ул. Маршала Василевского, д. 13 корп. 3.

Возможно участие онлайн!

Ближайший семинар 27 июля 2023 г.

Время проведения: 16.30ч. – 17.00ч.

Время проведения личной консультации юриста: с 17.00ч. до 18.00ч.

ВАЖНО! Заявки  на участие просьба направлять не позже чем за сутки до семинара на адрес эл. почты: Адрес электронной почты защищен от спам-ботов. Для просмотра адреса в вашем браузере должен быть включен Javascript., или номер телефона + 7 (915) 225-31-01 (Александр).

Курсы по спортивной психологии и деcять методических семинаров с 12 июня по 7 июля 2023 г.

21.05.2023

Приглашаем психологов, тренеров, методистов и спортивных врачей на КУРС ПОВЫШЕНИЯ  КВАЛИФИКАЦИИ по программе «СПОРТИВНАЯ ПСИХОЛОГИЯ» (72 часа) с 12 июня по 23 июня 2023 г. 

Учеба включает индивидуальный заочный компонент и групповое обучение (очно в Москве или дистанционно).

Предварительное индивидуальное общение со слушателями позволяет:

- напомнить им основы психологической подготовки спортсменов,

- оперативно помочь каждому в решении актуальных профессиональных задач,

- обсудить с каждым возможности дальнейшего сотрудничества,

- скорректировать и дополнить базовую программу Курса в зависимости от запросов слушателей.

Базовая программа «Спортивная психология» теперь реализуется в двух вариантах:

- «Спортивная психология: психолого-педагогическое обеспечение спортивной команды» (12-18 июня – индивидуальная заочная работа со слушателями, 19-23 июня – групповое обучение),

- «Спортивная психология: индивидуальная психологическая подготовка спортсменов»  (12-13, 17-18, 21-23 июня - индивидуальная заочная работа со слушателями; 14-16, 19-20 июня - групповое обучение). 

Слушатели могут выбрать любой из них в зависимости от специфики своей работы. 

Основная задача Курса – обучить слушателей:

• рационально планировать и осуществлять психолого-педагогическое сопровождение подготовки команд и спортсменов различной квалификации,

• находить и использовать дополнительные ресурсы для эффективной работы спортивного психолога, тренера, руководителя спортивной организации,

• улучшать взаимодействие и сотрудничество "тренер - команда - спортсмен - родители юных спортсменов»

Преимущества нашего Курса:

1. Наш опыт 23-летней работы со сборными и клубными командами, профессиональными и юными спортсменами, тренерами и спортивными менеджерами позволяет рационально объединять на занятиях теорию и практику. Всё, чем мы делимся на Курсах и семинарах, научно обоснованно, системно, структурированно и имеет практическую направленность.
2. Слушатели обеспечиваются дополнительным обширным методическим материалом.
3. Всем прошедшим обучение на Курсе гарантируется бесплатная и бессрочная индивидуальная консультативная помощь, предоставляется возможность стать официальными представителем "Национального института биомедицины и спорта" в своём регионе или нашими сотрудниками.
4. Поскольку материалы Курсов и семинаров постоянно обновляются, те, кто обучился у нас один раз, могут бесплатно присоединиться к любой следующей учебной группе.  

Стоимость обучения по любой программе =  45.000 руб.

Напоминаем о возможности получить социальный налоговый вычет по расходам на обучение. 

Внимание!  Стоимость обучения призеров Олимпийских Игр и Чемпионатов Мира любых лет (СССР, РФ) составляет 15 000 руб. (или бесплатно, если они привлекут слушателя, который полностью оплатит своё обучение). 

Более подробная информация - на сайте НМО «Лаборатория физической культуры и практической психологии».

По окончании обучения выдается Удостоверение о повышении квалификации АНО ДПО "Национальный институт биомедицины и спорта", которое  официально регистрируется в «Федеральном реестре сведений о документах об образовании и (или) о квалификации, документах об обучении». 

Дополнительно с 24 июня по 7 июля в таком же очном или заочном формате будут проведены десять однодневных методических семинаров: 

24 июня - Индивидуальное консультирование спортсменов: особенности очной работы и заочного взаимодействия (24 тыс.руб);

25 июня - Экспресс-консультирование спортсменов и тренеров на основе теста «Отношение к предстоящему соревнованию» (13 тыс.руб);

26 июня - Индивидуальный спортивный дневник: структура, заполнение, анализ, планирование подготовки (13 тыс.руб);

27 июня - Психодиагностика  в спорте: планирование, организация, обработка данных и интерпретация результатов (13 тыс.руб); 

30 июня - Восьмицветовой тест М.Люшера и «Цветовой тест отношений» в индивидуальном консультировании спортсменов и работе с командой (13 тыс.руб);

1 июля - Использование соревновательной статистики в психологической подготовке спортсменов (13 тыс.руб);

2 июля -  Тематические опросники: разработка и эффективное использование в спортивной практике (13 тыс.руб);

3 июля - Психологические аспекты профилактики травматизма и посттравматической реабилитации в спорте (13 тыс.руб);

4 июля - Личная эффективность спортивного психолога: вопросы самоорганизации, восстановления внутренних ресурсов, построения индивидуальной карьеры, проведения диссертационного исследования (13 тыс.руб).

7 июля - Спортивная команда: психолого-педагогическое обеспечение подготовки (24 тыс.руб). 

Важно:

• После каждого семинара предусмотрена возможность выполнения слушателями практической работы по данной тематике (в удобное им время) и последующая консультация с преподавателем для  проверки и обсуждения результатов.

• Даты семинаров могут быть изменены в соответствии с пожеланиями слушателей.

• По каждому семинару выдаётся Удостоверение о повышении квалификации. 

Просим Вас передать данную информацию коллегам и другим заинтересованным лицам

Дополнительная информация: +7(916) 507- 08 - 75,  

http://www.nibisport.com ; http://www.self-master-lab.ru

Заявки присылать: Адрес электронной почты защищен от спам-ботов. Для просмотра адреса в вашем браузере должен быть включен Javascript. или Адрес электронной почты защищен от спам-ботов. Для просмотра адреса в вашем браузере должен быть включен Javascript.

Первый обучающий семинар для родителей юных спортсменов ("художественные" виды спорта)

30.03.2023

СЕМИНАР ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ ЮНЫХ СПОРТСМЕНОВ (гимнастика, фигурное катание, синхронное плавание и другие индивидуальные «художественные» виды спорта)

АНО ДПО «Национальный институт биомедицины и спорта» в Zoom готов провести  обучающий семинар ДЛЯ  РОДИТЕЛЕЙ на тему «Психологическая подготовка юного спортсмена: кейс для родителей». 

Ведет семинар Тиунова Ольга Владимировна - практикующий спортивный психолог, тренер, ректор АНО ДПО НИБИС, директор НМО «Лаборатории физической культуры и спортивной психологии».

Основные темы: планирование спортивной карьеры, права и обязанности родителей в отношении тренировочного процесса,  спортивная мотивация ребенка,  правильное построение тренировочного процесса,  отношения с тренером, отношения в команде, спортивный дневник, психологическая подготовка к соревнованиям, способы саморегуляции состояния,  анализ побед и поражений,  возможности психодиагностики и функционального тестирования спортсмена и др. 

Базовое содержание семинара будет дополнено по заранее собранным вопросам слушателей – без ответа не останется ни один.

Желающие могут получить дополнительный материал для самостоятельного изучения и Удостоверение о прохождении обучения, что повысит  их авторитет в глазах ребенка, остальных членов семьи и даже тренера.

Длительность семинара 8 часов (ежедневно по 2 часа,  с 20.00 до 22.00 по мск. времени, 11-14 апреля)

Стоимость участия в семинаре - 7 000 руб.

При желании получить Удостоверение – 10 000 руб.

Справки по ТФ +7-916-507-08-75

Открыт набор на программы повышения квалификации по психологии спорта

22.03.2023

ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА СПОРТСМЕНОВ:

программы обучения на базе «Национального института биомедицины и спорта» (г. Москва) в июне-июле 2023 г. 

По каждой программе слушатели получат удостоверение о повышении квалификации АНО ДПО "Национальный институт биомедицины и спорта", которое  официально регистрируются в «Федеральном реестре сведений о документах об образовании и (или) о квалификации, документах об обучении».

Преимущества наших учебных программ:

1. Системность и структурированность, практическая направленность и научная обоснованность того, чем мы делимся на Курсах и семинарах.
2. Наш опыт 23-летней работы со сборными и клубными командами, профессиональными и юными спортсменами, тренерами и спортивными менеджерами, позволяющий объединять на занятиях теорию и практику.
3. Обеспечение слушателей обширным методическим материалом на бумажных и электронных носителях.
4. Гарантированная бесплатная и бессрочная консультативная помощь всем прошедшим обучение на Курсе, возможность стать официальными представителем "Национального института биомедицины и спорта" в своём регионе или нашими сотрудниками.
5. Участники семинаров смогут применить освоенные методики в своей дальнейшей практической работе и обсудить с преподавателем результаты.
6. Поскольку материалы Курса и семинаров постоянно обновляются, для тех, кто обучился у нас один раз, есть возможность бесплатно присоединиться к любой следующей учебной группе.  

Напоминаем о возможности получить социальный налоговый вычет по расходам на обучение. 

Просим Вас передать данную информацию коллегам и другим заинтересованным лицам

Дополнительная информация: +7(916) 507- 08 - 75,  

http://www.nibisport.com ; http://www.self-master-lab.ru

Заявки присылать: nibisport@yandex.ru или info@self-master-lab.ru 

Заочное экспресс-консультирование спортсменов, тренеров и родителей юных спортсменов

25.02.2023

Новая форма работы спортивного психолога: Заочное письменное экспресс-консультирование спортсменов, Тренеров и родителей юных спортсменов. 

Консультативная работа может быть комплексной по содержанию или очень узкой по тематике, проводиться с группой или индивидуально, в очном или заочном формате, в виде серии встреч или только один раз…

Предлагаем новую форму получения консультации спортивного психолога спортсменам различной квалификации, тренерам и родителям юных спортсменов:

- только по самой актуальной задаче,

- заочно,

- письменно,

- кратко,

- оперативно.

Слово «экспресс» происходит от латинского «усиленный». Так и получится. Ниже приведены несколько реальных примеров...

Вашим консультантом буду я  – спортивный психолог и тренер Ольга Владимировна Тиунова.

Организация заочного письменного экспресс-консультирования:

• Вы максимально четко формулируете свой вопрос. Он должен звучать не как «проблема», а как конкретная задача.

Присылаете  на почту Адрес электронной почты защищен от спам-ботов. Для просмотра адреса в вашем браузере должен быть включен Javascript.  краткое письмо, содержащее эту задачу (буквально три строчки или три предложения максимум). Отдельно, пожалуйста, укажите вид спорта, возраст, стаж занятий, квалификацию/разряд/титул спортсмена.

• Я оперативно читаю письмо и отвечаю Вам о возможности помочь в решении данной задачи.
• Вы переводите 3 000 руб. через Сбер по счету, привязанному к номеру +7 916-507-08-75, и обязательно указываете в переводе свою электронную почту.
• Я пересылаю на ваш электронный адрес чек и позже, в течение дня, – три рекомендации и полезный файл для их практической реализации. 

Пример запроса ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО спортсмена и рекомендаций ему:

Чувствую необычно сильное волнение перед выходом на старт. Что поможет быстро?

1. Найдите спокойное место, закройте глаза, расслабьте плечи и сделайте 5 глубоких вдохов со спокойным выдохом. Концентрируйтесь только на этом. Считайте про себя:  1 – вдох, 2 – выдох, 3 – вдох, 4 – выдох…)
2. Сформулируйте 3 главных технико-технических задачи, выполнение которых повысит вероятность вашей победы. Лучше сделать это письменно и несколько раз перепроверить формулировки. Высылаю специальную таблицу.
3. Положите правую руку на область печени. Сделайте 5-8 массирующих движений по часовой и против часовой стрелки. Глубоко вдохните и выдохните. 

Пример запроса СПОРТСМЕНА-ЛЮБИТЕЛЯ и рекомендаций ему:

Мои товарищи по команде всё реже ходят на тренировки. Команда разваливается. Что делать?

1. Воспользуйтесь «праздничным» поводом (день рождения, предстоящий общероссийский праздник, весомый повод и др.) собрать команду в неформальной обстановке. Делайте такие встречи регулярными. Они могул перерасти в дальнейшем в семейные выезды на природу, экскурсии и т.п. Постарайтесь организовать условия, чтобы каждый член вашей команды смог себя проявить на этих встречах.
2. Возьмите на себя роль капитана и дополните тренировочный процесс большим числом формальных показателей (индивидуальная посещаемость, результативность индивидуальная и командная, календарь предстоящих соревнований, оценка индивидуального уровня подготовленности и др.). Представляйте результаты членам группы регулярно и наглядно. Постарайтесь внутри коллектива снизить взаимную критичность и повысить объём положительной «обратной связи». Разберитесь, обоснуйте и подчеркивайте вклад каждого в общий успех, его полезность, его потенциал. Высылаю специальную форму для заполнения и использования.
3. Каждый раз после завершения тренировки «договаривайтесь» о дате и времени следующей встречи. Используйте рассылку СМС и др. накануне очередной тренировки. 

Пример запроса ТРЕНЕРА и рекомендаций ему:

Мои спортсменки не верят, что смогут победить команду титулованных соперниц на предстоящих через месяц соревнования. Они заранее сдались. Что делать?

1.Составьте список их оснований для проигрыша (что-то они наверняка их озвучивали, что-то Вы можете предположить). По каждому пункту сформулируйте свою позицию. После тренировки на основании своих записей проведите разговор из серии «план тактической борьбы с сильным соперником». Слова «вы боитесь», «вы уже сдались» при этом использовать нельзя. На оставшихся тренировках подчеркивайте - что и для чего в предстоящем матче команда сейчас выполняет. Это создаст у спортсменов убеждение, что подготовка идёт целенаправлен, продуманно, адресно.

2. На тренировках больше обращайте внимание на то, что у спортсменок получается, не преувеличивая, конечно, качество их работы. Замечания переводите в четкие инструкции. Подводите итоги каждой тренировки. Демонстрируйте удовлетворенность проделанной ими работой. Высылаю специальный бланк, он упростит эту задачу.
3. Используйте слова известного тренера: «Мне не важно - выиграете вы или проиграете… Мне важно КАК вы сыграете!». На последней перед матчем тренировке сформулируйте команде 3 главные технико-тактические задачи, спросите мнение спортсменок – план можно дополнить. Найдите возможность сказать каждой спортсменке о её личной задаче на этой игре. 

         Пример запроса ЮНОГО СПОРТСМЕНА и рекомендаций ему:

Занимаюсь дзю-до. На тренировках всё получается, а на соревнованиях нет. Что делать?

1. Вместе с тренеров/родителями или самостоятельно составь список всех приёмов, которые ты осваивал и используешь на тренировках. Рядом с каждым сделай пометку по качеству их выполнения – «хорошо», «средне», «плоховато». Важно понять, на что в своём «боевом арсенале» ты можешь полагаться и чаще использовать на соревнованиях. Составь под каждый «надежный» приём/действие перечень ситуаций для его использования. Высылаю удобную форму для заполнения.
2. На соревнованиях шумно, ты слышишь подсказки, чувствуешь эмоции тренера и друзей, которые за тебя болеют. Это мешает тебе быть сосредоточенным на ковре. Не отвлекайся. Старайся находиться «здесь и сейчас».
3. В ходе боя избегай отрицательных эмоций, не ругай себя, не отчаивайся до окончания поединка. Каждую паузу используй для физического отдыха и «самокоманд»/напоминаний себе о плане, внимательности, энергичности движений, решительности действий и т.п. Лучше это делать вслух, в пол голоса. 

Пример запроса РОДИТЕЛЕЙ ЮНОГО СПОРТСМЕНА и рекомендаций им:

Как поддержать ребёнка после проигрыша на соревнованиях?

1. Ничем не показывайте ему своё разочарование. Улыбайтесь, обнимайте его, дотрагивайтесь больше обычного. Дайте ему возможность выразить свои эмоции. Покажите, что понимаете его состояние, что у Вас в жизни было похожее.
2. Напомните, что победа на соревнованиях не может доставаться всем и всегда. Поскольку спорт – дело сложное, вместе проведите письменный анализ: а) что получилось, б) что пока не получилось, в) какую работу над ошибками нужно провести. Высылаю удобную таблицу для проведения такого разбора.
3. На основе полученного соревновательного опыта вместе составьте «план борьбы» на следующее соревнование (от 3-х до 8-и пунктов). 

ВНИМАНИЕ! Проведение очных и заочных консультаций в Zoom, по-прежнему возможно. Стоимость часовой консультации юных спортсменов,  их родителей и тренеров составляет 7 000 руб., для профессиональных спортсменов и спортсменов старше 18 лет – 14 000 руб. Такие консультации позволяют выстроить систему спортивной подготовки по шести «блокам»:

Курсы по спортивной психологии и девять методических семинаров с 20 февраля по 14 марта 2023 г.

08.02.2023

Приглашаем  психологов, тренеров, методистов и спортивных врачей на КУРС ПОВЫШЕНИЯ КВАЛИФИКАЦИИ по программе «СПОРТИВНАЯ ПСИХОЛОГИЯ» (72 часа)

Учеба включает индивидуальный компонент (с 20 по 26 февраля 2023 г.) и  групповое обучение с 27 февраля по 3 марта. Желающие могут пройти обучение дистанционно, воспользовавшись программой Zoom. 

Индивидуальное общение со слушателями за первую неделю обучения позволяет, в частности, решить их актуальные производственные задачи, обсудить с каждым возможности дальнейшего сотрудничества, скорректировать и дополнить базовую программу Курса.

Основная задача Курса – обучить слушателей:

• рационально планировать и осуществлять психолого-педагогическое сопровождение подготовки команд и спортсменов различной квалификации,
• находить и использовать дополнительные ресурсы для эффективной работы спортивного психолога, тренера, руководителя спортивной организации,
• улучшать взаимодействие и сотрудничество "тренер - команда - спортсмен - родители юных спортсменов»

Преимущества нашего Курса: 

1. Системность и структурированность, практическая направленность и научная обоснованность того, чем мы делимся на Курсах и семинарах.
2. Наш опыт 23-летней работы со сборными и клубными командами, профессиональными и юными спортсменами, тренерами и спортивными менеджерами, позволяющий объединять на занятиях теорию и практику.
3. Обеспечение слушателей обширным методическим материалом на бумажных и электронных носителях.
4. Гарантированная бесплатная и бессрочная консультативная помощь всем прошедшим обучение на Курсе, возможность стать официальными представителем "Национального института биомедицины и спорта" в своём регионе или нашими сотрудниками.
5. Поскольку материалы Курса и семинаров постоянно обновляются, для тех, кто обучился у нас один раз, есть возможность бесплатно присоединиться к любой следующей учебной группе. 

Стоимость обучения  45.000 руб.

Внимание!  Призеры Олимпийских Игр и Чемпионатов Мира любых лет (СССР, РФ) могут пройти обучение бесплатно. От них потребуется только письмо-направление от Федерации. 

Более подробная информация - на сайте НМО «Лаборатория физической культуры и практической психологии».

По окончании обучения выдается Удостоверение о повышении квалификации АНО ДПО "Национальный институт биомедицины и спорта", которые  официально регистрируются в «Федеральном реестре сведений о документах об образовании и (или) о квалификации, документах об обучении». 

Дополнительно с 4 по 14 марта 2023 г. в таком же очном или заочном формате будут проведены девять методических семинаров: 

4 марта - Индивидуальное консультирование спортсменов: особенности очной работы и заочного взаимодействия (24 тыс.руб);

5 марта - Экспресс-консультирование спортсменов и тренеров на основе теста «Отношение к предстоящему соревнованию» (13 тыс.руб);

6 марта - Индивидуальный спортивный дневник: структура, заполнение, анализ, планирование подготовки (13 тыс.руб);

7 марта - Психодиагностика  в спорте: планирование, организация, обработка данных и интерпретация результатов (13 тыс.руб); 

10 марта - Восьмицветовой тест М.Люшера и «Цветовой тест отношений» в индивидуальном консультировании спортсменов и работе с командой (13 тыс.руб);

11 марта - Использование соревновательной статистики в психологической подготовке спортсменов(13 тыс.руб);

12 марта -  Тематические опросники: разработка и эффективное использование в спортивной практике (13 тыс.руб);

13 марта - Психологические аспекты профилактики травматизма и посттравматической реабилитации в спорте (13 тыс.руб);

14 марта - Личная эффективность спортивного психолога: вопросы самоорганизации, восстановления внутренних ресурсов, построения индивидуальной карьеры, проведения диссертационного исследования (13 тыс.руб).

После каждого семинара запланировано дальнейшее выполнение слушателями индивидуальных заданий, их проверка куратором и обсуждение результатов.

Внимание! Даты семинаров могут быть изменены в соответствии с пожеланиями слушателей.

По каждому семинару также выдаётся Удостоверение о повышении квалификации. 

Просим Вас передать данную информацию коллегам и другим заинтересованным лицам

Дополнительная информация:  +7(916) 507- 08 - 75,  

http://www.nibisport.com ; http://www.self-master-lab.ru

Заявки присылать: nibisport@yandex.ru  или info@self-master-lab.ru

Интервью Woman.ru: Спортивный психолог о будущем Романа Костомарова

07.02.2023

Спортивный психолог Ольга Тиунова ответила на вопросы интернет-журнала Woman.ru:

Какие опасности в себе несет ампутация для психики спортсмена?

Большие опасности. Тело для спортсмена – рабочий инструмент. К нашей психике тело ближе всего – это практически единое целое, они вместе «работают», осуществляя наши планы. Разумеется, «телесные потери» бывают разными. Кто-то даже с трудом расстаётся с больным зубом, а маленькие дети, например, боятся стричь ногти…Ампутация - благо, если это спасает Жизнь. Похоже, что в данном случае, произошло именно так. И эта мысль – единственное, что звучит позитивно…

Насколько сложным будет процесс восстановления, с точки зрения психологии?

В таких ситуациях всё зависит от человека. Да, жизнь Романа существенно изменится. И прежде всего это коснётся его профессиональной деятельности. Нужен продуманный и вариативный план новой жизни. Такое планирование восстанавливает контроля над реальностью, помогает снимать стресс, сохранять душевное равновесие. Уверена, что правильная система реабилитации и современные технологии протезирования сделают своё дело и (помните военного лётчика Алексея Маресьева?) через пару лет не знакомые с Романом люди ничего необычного в его походке не заметят.

Есть ли возможность вернуться к спортивной деятельности (работа тренера, комментатора или что-то иное), или это будет бередить душевную рану и лучше искать занятие в другой сфере?

Итак, жизнь Романа спасена, а это главное. Дальнейшую профессиональную самореализацию ему, на мой взгляд, нужно связывать со спортивной сферой. В ней Романом накоплен большой, уникальный и очень полезный опыт. А современный спорт - это огромное поле для самой разнообразной деятельности. В запасе у Романа - тренерская работа, спортивная журналистика, менеджмент, спортивная психология и паралимпийский спорт…Когда трагическое событие вынуждает человека начинать «новую жизнь», это совсем не предполагает полного «обнуления». Подобное «убегание» (начиная с планирования) скорее будет свидетельствовать о существенной психической травме. Ведь практика показывает – нет смысла бросать то, что любишь, что хорошо знаешь, в чем уже был успешен, в чем ты – «свой»… Освоение совсем  нового поприща в такой ситуации станет дополнительной психологической нагрузкой, а вечные сомнения из серии «правильно ли я сделал?» не будут давать покоя долгое время.

Может ли данное событие сказаться на отношениях с близкими?

Семейные отношения - это «улица с двухсторонним движением»…Надеюсь всё будет хорошо.

Интервью интернет-изданию МИР24

31.01.2023

По просьбе редакции в качестве спортивного психолога О.В. Тиунова дала интервью интернет-изданию МИР24 - https://mir24.tv/news/16540075/chem-polezen-beg. Информационный повод был серьёзным - пересказ журналистом научной статьи о влиянии бега на психику человека выглядел парадоксально... Ниже текст интервью публикуется полностью.

Вопрос: Действительно ли бег может принести вред психике?

Ответ: Нет, это, конечно, не так. Посильная, индивидуализированная, систематическая и …целенаправленная физическая нагрузка укрепляет организм в целом, а значит косвенно положительно влияет и на нашу нервную систему, психику.

Вопрос: Помогает ли он справиться со стрессом?

Ответ: Безусловно. На эту тему проведено много исследований – доказательная база огромна. Мало этого, от стресса можно не только «убежать» в прямом и переносном смысле, но снизить его за счёт выполнения даже локальной мышечной работы, используя кистевой эспандер, например.

Вопрос: Почему в контексте зависимостей в спорте часто говорят именно про бег и когда нужно избавляться от такой зависимости?

Ответ: Это какой-то новый информационный тренд говорить не о необходимости регулярных занятий физкультурой и спортом для городских жителей, то есть о формировании привычки к двигательной активности, а о вредной зависимости («риске стать зависимыми от физических упражнений»)… Похоже, у Человечества появились враги)))

Результаты обсуждаемого нами исследования о том, что «чрезмерное занятие бегом может формировать зависимость от этого занятия» (https://www.mk.ru/science/2023/01/25/norvezhskie-uchenye-vyyavili-vred-chrezmernogo-zanyatiya-begom-dlya-psikhiki.html) не свидетельствует «о вреде чрезмерного занятия бегом для психики». Говоря о зависимости, авторы, видимо, имеют в виду о формирования привычки, потребности компенсировать «двигательный голод»  или мотивированного желания улучшить своё состояние… Но «зависимость» это по сути слабость, а полезная привычка – благо.

Понятие «чрезмерность» в статье, к сожалению, не имеет цифровой иллюстрации.

Причин для занятий бегом очень много - странно, что исследователи рассматривали только две (получение свежих приятных впечатлений или желание скрыться от насущных проблем). Корреляция между уровнем удовлетворенности жизнью бегунов и силой их увлечения бегом в статье также не приводится.

И, наконец, разве свидетельствует бОльшая потребность заниматься бегом у тех, кто стремится получить «свежие ощущения» по сравнению с теми, кто «бегал от негативных эмоций», о «вреде чрезмерного занятия бегом для психики» ? Нет, конечно. А ведь именно этот тезис вынесен в заголовок статьи и теперь будет …влиять на нашу с вами психику, снижая мотивацию к занятиям физической культурой и спортом.

А какой вывод? Проявлять бдительность при чтении заметок о результатах научных исследовании, сохранять здравый смысл и приверженность здоровому образу жизни)))

ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА СПОРТСМЕНОВ: программы обучения, а также группового и индивидуального консультирования на базе «Национального института биомедицины и спорта»

17.11.2022

Курсы по спортивной психологии и девять методических семинаров с 3 по 29 октября 2022 г.

26.08.2022

Приглашаем  психологов, тренеров, методистов и спортивных врачей на КУРС ПОВЫШЕНИЯ КВАЛИФИКАЦИИ по программе «СПОРТИВНАЯ ПСИХОЛОГИЯ» (72 часа). 

Учеба включает индивидуальный заочный компонент (с 3 по 9 октября 2022 г.) и групповое очное обучение с 10 по 14 октября (в Москве). Желающие могут пройти обучение дистанционно, воспользовавшись программой Zoom. 

Основная задача Курса – обучить слушателей:

• рационально планировать и осуществлять психолого-педагогическое сопровождение подготовки команд и спортсменов различной квалификации,

• находить и использовать дополнительные ресурсы для эффективной работы спортивного психолога, тренерского состава, а также взаимодействия с родителями юных спортсменов,

• повысить успешность собственной профессиональной самореализации.

Преимущества нашего Курса:

1. Системность и структурированность, практическая направленность и научная обоснованность, подтверждённая (в работе со сборными и клубными командами, профессиональными и юными спортсменами) эффективность  того, что мы более 20 лет используем сами, и чем делимся на Курсах и семинарах.

2. Слушатели обеспечиваются обширным методическим материалом.

3. Всем прошедшим обучение гарантируется последующая бесплатная и бессрочная консультативная помощь.

4. Желающие могут стать официальными представителями "Национального института биомедицины и спорта" в своём регионе/республике.

5. Материалы Курса обновляется, поэтому тот, кто обучился у нас один раз, может бесплатно присоединиться к любой следующей учебной группе.  

Стоимость обучения  39.000 руб.

Внимание! Призеры Олимпийских Игр и Чемпионатов Мира любых лет (СССР, РФ) могут пройти обучение бесплатно. От них потребуется только письмо-направление от Федерации. 

Более подробная информация - на сайте НМО «Лаборатория физической культуры и практической психологии».

По окончании обучения выдается Удостоверение о повышении квалификации АНО ДПО "Национальный институт биомедицины и спорта", которые  официально регистрируются в ФИС «Федеральный реестр сведений о документах об образовании и (или) о квалификации, документах об обучении». 

Дополнительно с 15 по 29 октября в таком же очном или заочном формате будет проведено девять однодневных семинаров: 

15.10 - Индивидуальное консультирование спортсменов: особенности очной работы и заочного взаимодействия;

16.10 - Экспресс-консультирование спортсменов и тренеров на основе теста «Отношение к предстоящему соревнованию»;

17.10 - Индивидуальный спортивный дневник: структура, заполнение, анализ, планирование подготовки;

18.10 - Психодиагностика  в спорте: планирование, организация, обработка данных и интерпретация результатов; 

19.10 - Восьмицветовой тест М.Люшера и «Цветовой тест отношений» в индивидуальном консультировании спортсменов и работе с командой;

24.10 - Тематические опросники: разработка и эффективное использование в спортивной практике;

25.10 - Использование соревновательной статистики в психологической подготовке спортсменов;

28.10 - Психологические аспекты профилактики травматизма и посттравматической реабилитации в спорте;

29.10 - Личная эффективность спортивного психолога: вопросы самоорганизации, восстановления внутренних ресурсов, построения индивидуальной карьеры, проведения диссертационного исследования. 

Стоимость участия в каждом семинаре = 10 000 руб.

По каждому семинару выдаётся дополнительное Удостоверение о повышении квалификации. 

Просим Вас передать данную информацию коллегам и другим заинтересованным лицам.

Дополнительная информация: +7(916) 507- 08 - 75,  

http://www.nibisport.com ; http://www.self-master-lab.ru

Заявки присылать: nibisport@yandex.ru  или info@self-master-lab.ru